¿Cuánto de una barra de protección solar debe aplicar? (con vídeo)

Los protectores solares en barra son realmente convenientes, pero es difícil medir cuánto necesitas aplicar o si has aplicado lo suficiente. ¡Así que decidí ponerlos a prueba!

Recientemente hice algunas investigaciones sobre protectores solares en barra. Traté de hacer ejercicio:

• Cuánta protección obtienes con cantidades razonables de barras de protección solar
• Cuánto necesitaría aplicar para obtener el SPF completo etiquetado
• ¿Cuántas pasadas de un protector solar en barra brindan una protección completa?
• Qué puntos se perdieron con los palos

¡Los resultados fueron realmente interesantes y aprendí muchas cosas que no esperaba!

La versión en video está aquí.siga desplazándose para obtener una descripción más detallada de los experimentos…

Prueba facial de barra de protección solar

La primera prueba que hice fue estimar cuánta protección obtenía con una aplicación normal y generosa de protector solar en barra, y cómo se comparaba con la cantidad necesaria para el SPF etiquetado.

Las pruebas de SPF se hacen por peso, así que usé balanzas para pesar cuanto apliqué.

Por una medición anterior, sabía que mi rostro necesitaba 0,76 g para lograr el FPS indicado en la etiqueta (cobertura de 2 mg/cm²). Utilicé esto para resolver el FPS estimado Estaba logrando con cada capa (suponiendo una relación lineal entre la cantidad aplicada y el SPF).

también calculé cuanto tiempo Pasé con cada barra de protector solar en mi cara. Todo el mundo tiene una idea diferente de lo que es una “aplicación generosa”, por lo que el tiempo de aplicación podría servir como un mejor punto de referencia para las personas que no poseen básculas.

Utilicé tres protectores solares coreanos SPF 50+ para esta prueba:

Cantidad aplicada, SPF y tiempo de aplicación

Procedimiento

Pesé un palo, apliqué lo que pensé que era una capa generosa mientras me miraba (estaba filmando con mi teléfono en modo selfie), luego volví a pesar el palo.

Como resultó que apliqué mucho menos de lo que supuse, lo hice dos veces más con cada barra antes de pasar a la siguiente. Todavía no llegué a la cantidad total de aplicación con ninguno de los palos, pero me detuve cuando sentí que mi cara estaba aplicando más protector solar al palo (de todos modos, era un desastre grasiento y poco práctico).

Cantidad aplicada: Pesé cada palo al principio, y después de cada ronda de aplicación generosa («Capa»)

FPS estimado: Calculé esto en base a que 0,76 g es una aplicación completa para mi rostro, y asumiendo una relación lineal entre la cantidad aplicada y el SPF, para una barra SPF 50 (SPF = masa aplicada ÷ 0,76 × 50)

Tiempo en la cara (segundos): Recorté minuciosamente las partes del metraje donde el protector solar dejó mi piel y sumé los tiempos. Los tiempos mostrados fueron entre un 20 y un 25 % más cortos que el tiempo total de aplicación (incluidos los espacios en los que la barra dejó mi piel).

Los procedimientos detallados se encuentran al final de esta publicación.

Resultados

Aquí están los resultados (también puede abrir la tabla de resultados completa aquí):

Capa	Masa acumulada (g)	Equivalente a SPF	Tiempo acumulado en la piel (seg)	Masa de la capa (g)
tocobo 1ro	0.29	19.1	43.0	0.29
Tocobo 2do	0.49	32.2	87.5	0.20
Tocobo 3ro	0,69	45.4	152.5	0.20
Abib 1º	0.25	16.4	44.0	0.25
Abib 2º	0.43	28.3	111.5	0.18
Abib 3º	0.59	38.8	188.0	0.16
Benton primero	0.33	21.7	78.5	0.33
segundo	0.51	33.6	160.5	0.18
tercero	0,63	41.4	220.0	0.12

De media:

• 1 aplicación generosa pesó 0,29 g (alrededor de FPS 19.1) después 55,2 segundos en la cara
• 2 aplicaciones generosas pesaron 0,48 g (alrededor de FPS 31.4) después 119,8 segundos en la cara
• 3 aplicaciones generosas pesaron 0,64 g (alrededor de FPS 41,9) después 186,8 segundos en la cara

Realmente me sorprendieron estos resultados; anteriormente asumí que había solicitado al menos ¡la mitad de la cantidad requerida en la primera capa!

Incluso solo para la primera capa, apliqué los palos durante más tiempo y más a fondo de lo que normalmente lo haría para obtener el mejor resultado posible. A pesar de esto, la primera capa solo logró un poco más de 1/3 de la cantidad de aplicación requerida en promedio, y cada palo había estado tocando mi cara durante más de 43 segundos (alrededor de 50 segundos de tiempo total).

Por el contrario, tardo unos 60 segundos en aplicar 0,76 g completos de mis protectores solares de loción ligera habituales. Después de 3 capas de protector solar en barra, había aplicado una cantidad menor (promedio de 0,64 g), ¡a pesar de que tardé casi 4 veces más en aplicar el producto!

Comparación entre palos

Si bien esta prueba no fue realmente diseñada para ser una prueba justa para comparar los tres palos, hay algunas tendencias interesantes.

La cantidad total aplicada fue la más alta para Tocobo, luego para Benton y luego para Abib, a pesar de que pasó más tiempo aplicando la barra de Abib.

La primera capa del palo Benton fue la más gruesa de los tres palos, pero las capas siguientes cayeron mucho más rápido. Para los tres protectores solares, se aplicó menos por cada capa adicional a pesar de que se aplicó durante más tiempo en promedio.

Creo que estas tendencias se deben a las texturas de los protectores solares:

• Para la primera capa, el palo de Benton fue el que mejor se agarró a mi piel e incluso sentí que tiraba un poco de mi piel. Me tomó más tiempo sentir que había aplicado una capa a fondo, por lo tanto, el tiempo de aplicación fue más largo (¡casi el doble!) en comparación con los otros dos palos. No me di cuenta de esta discrepancia hasta que revisé el metraje. ¡Realmente no sentí que apliqué una capa uniforme de protector solar hasta que me detuve! Pero para las capas posteriores, no parecía que el palo de Benton se adhiriera muy bien a las capas anteriores. (También fue el último protector solar que probé, por lo que es posible que me hayan influenciado los resultados de las otras dos barras, pero subjetivamente no sabía que había pasado tanto tiempo, además no hubo un aumento notable entre las pruebas de Tocobo y Abib. )
• La barra de Abib se sintió más suave, pero la falta de fricción significaba que salía menos producto de la barra, muy agradable de usar, pero no ideal para la protección solar.
• El palo Tocobo logró un buen equilibrio entre deslizamiento y fricción, y las capas posteriores se aplicaron razonablemente bien.

¿Número de pases?

La Academia Americana de Dermatología recomienda aplicando 4 pasadas de un protector solar en barra para una cobertura suficiente. No está claro cómo llegaron a este número, y ha habido mucha especulación sobre su precisión, así que decidí probarlo.

Pasa en la cara

Conté cuántos pases hice con los palos en el metraje, en 4 puntos diferentes de mi cara, luego promedié.

Esto fue mucho más ambiguo y consumió más tiempo de lo que parece (consulte el procedimiento detallado en la parte inferior), por lo que estos deben tratarse como números muy reales. Pero creo que refleja cómo los consumidores estarían moviendo un palo a través de sus superficies faciales irregulares. (Tabla de resultados completa aquí.)

Capa	L mejilla pasa	Pases de mejilla R	pases de frente	pases de barbilla
tocobo 1ro	8	8	8	7
Tocobo 2do	9	9	11	9
Tocobo 3ro	13	8	11	12
Abib 1º	11	6	9	7
Abib 2º	11	8	14	15
Abib 3º	24	14	15	15
Benton primero	9	6	dieciséis	12
segundo	11	13	17	20
Empeñado en 3ro	9	7	9	17

De media:

• 8.9 pases después de 1 capa (0,29 g, SPF ~19,1, 55,2 segundos)
• 21.2 pases después de 2 capas (0,48 g, SPF ~31,4, 119,8 segundos)
• 34.0 pases después de 3 capas (0,64 g, SPF ~41,9, 186,8 segundos)

¡Fue interesante ver el sesgo consistente que tenía para el lado de mi cara que estaba más cerca de la cámara! Creo que si hubiera elegido lugares diferentes, podría terminar con recuentos bastante diferentes.

Pero creo que está bastante claro que:

1. 4 pases probablemente no es suficiente
2. El número de pases en general no parece ser una buena guía

(En el video de demostración de la barra de protección solar AAD, las 4 pasadas en realidad no se superponen, aunque la modelo (¿no está segura si es dermatóloga?) se está mirando en el espejo. Supongo que se le indicó que demostrara 4 pases, ¡una prueba más de que no es una buena pauta!)

Pases en el brazo

Como no estaba seguro de mi conteo, también hice una prueba en la superficie plana de mi brazo. La piel allí es plana y un poco peluda, por lo que una pasada debería transferir mucho más protector solar (plana = contacto total con la barra todo el tiempo, peluda = agarra más protector solar). Esto podría considerarse una situación del mejor de los casos.

Pesé la cantidad aplicada con 20 pasadas del palo de Tocobo directamente hacia arriba o hacia abajo de mi brazo (4 pasadas no transfirieron suficiente protector solar para ser pesado de manera confiable con mi balanza).

Luego medí el área de aplicación lo mejor que pude con una cámara UV, un marcador y una regla.

Repetí esto unas cuantas veces, luego también con el palo de Abib (el palo de Benton no se mostró bien en la cámara UV).

Para la primera ejecución con el palo Tocobo, presioné mucho más fuerte de lo que lo haría en mi cara y había una gran cantidad de protector solar atrapado en mi cabello; creo que es por eso que la cobertura fue mucho mayor en comparación con las medidas de la cara. Para carreras posteriores usé una presión más ligera.

Para el palo de Abib, tenía curiosidad por saber cuántos golpes necesitaba para obtener la cantidad total, pero me di por vencido después de 60. La segunda pasada con el palo de Abib se hizo con una presión firme.

Ensayo	pases	Área (cm²)	Masa	mg/cm²
Tocobo 1 (firme)	20	56	0.14	2.5
Tocobo 2	0	52.5	0.10	1.9
Tocobo 3	20	48	0.11	2.3
Abib 1	20	64	0.06	0,94
Abib 1 (continuación)	40	64	0.10	1.6
Abib 1 (continuación)	60	64	0.12	1.9
Abib 2	20	68	0.10	1.5

Según estos números, necesitaría ~16-21 pasadas del palo de Tocobo o ~40-64 pasadas del palo de Abib para lograr una cobertura de 2 mg/cm². Para la barra de Abib, podrías ver el mismo problema que en la prueba de la cara: es tan resbaladiza que no se transfiere mucho protector solar de la barra a la piel después de un tiempo.

La cantidad aplicada parecía depender en gran medida de la presión, por lo que no creo que el número específico de pases de esta prueba de brazo sea tan útil para guiar la aplicación en la vida real.

Pero creo que podemos concluir con seguridad:

• Mi número de caras es una estimación razonable. La cantidad aplicada con 20 pasadas en la cara frente a los brazos difirió en un 20-35%; esto podría explicarse por la diferencia de presión y la cantidad de barra que realmente toca la piel.
• La recomendación de “4 pasadas” es una subestimación masiva (excepto quizás por un palo inusualmente suave aplicado con una presión extremadamente firme)

Es posible que esta recomendación de «4 pasadas» provenga de imágenes de la cámara UV: noté que la oscuridad del parche aplicado no cambió mucho después de 4 pasadas:

Esto realmente destaca cómo las cámaras UV son un método muy pobre para estimar el SPF.

lugares perdidos

¡Sin embargo, las cámaras UV son muy útiles para ver los puntos perdidos! Comprobé cómo era la cobertura después de la primera capa de los protectores solares químicos usando la cámara UV (no se ve claramente el protector solar mineral).

A pesar de que estaba aplicando los palos mientras me miraba, pasé por alto un montón de puntos que nunca antes había pasado por alto.

Me perdí la mitad de la nariz en ambas ocasiones, ¡aunque tenía en cuenta que la cobertura de la nariz era un problema cuando hice la segunda carrera de Abib! (La secuencia de video es mucho más clara que estos cuadros).

También me perdí algunos lugares que extraño con bastante frecuencia, como mis cejas, debajo del hueso de la ceja, cerca de la línea del cabello y junto a mis fosas nasales (la nariz… ¿la grieta?).

Las baquetas no son tan ergonómicas como los dedos al entrar en lugares difíciles o sobre crestas duras, y no recibes tanta retroalimentación cuando las aplicas. Puedo aplicarme una loción en la cara sin mirar y solo dejar pasar un par de manchas.

Si bien este problema fue fácil de solucionar (solo tiene que frotar la barra de protector solar), pierde un poco de comodidad. Y si no tiene una cámara UV, no puede ver qué partes necesitan frotarse, por lo que solo tendría que frotar todo.

Textura

Para estos protectores solares en barra, esa primera capa (~0,29 g) ya se sentía más espesa y sustancial que 0,76 g completos de protector solar en loción.

Creo que esto se debe a sus fórmulas. Las lociones de protección solar suelen tener al menos un 50 % de agua y también pueden tener disolventes volátiles como el alcohol y el ciclopentasiloxano. Después de aplicar la cantidad adecuada, el protector solar se seca y se evapora de la piel.

No hay muchos ingredientes volátiles en las barras, así que todo lo que aplicas permanece en tu piel y terminas con una capa mucho más gruesa al final que con una loción. La textura también es más espesa, por lo que los aceites no se hunden mucho y puedes sentirlo mucho más.

Los tres palos todavía se sentían bastante bien en mi piel después de la Capa 1.

Después de la Capa 2, las texturas seguían siendo aceptables, pero comenzaban a volverse resbaladizas; no creo que el maquillaje se mantuviera demasiado bien encima (podrían ser menos resbaladizas en la piel seca).

Después de la capa 3, todos los palos eran un desastre resbaladizo, y me salía grasa blanca de las uñas cuando me tocaba la cara cubierta de Benton.

Apariencia

Como era de esperar, ni los palos de Tocobo ni los de Abib dejaron un tinte blanco, ya que solo usan filtros orgánicos de protección solar.

La barra de Tocobo se veía bastante mate y sedosa después de la Capa 1, pero estaba húmeda (¡pero no brillante!) con las Capas 2 y 3.

La barra de Abib se veía húmeda después de la Capa 1, luego bastante brillante después de la 2 y la 3.

El palo de Benton tenía solo un pequeño matiz blanco después de la Capa 1, pero estaba bastante blanqueado después de la Capa 2 y bastante espantoso después de la Capa 3.

Implicaciones prácticas

Con base en estas observaciones, realmente no creo que una barra de protección solar sea una buena opción como su principal forma de protección solar, si se expone mucho al sol.

Una aplicación completa de una barra de protección solar es mucho más de lo esperado, se siente pesada y resbaladiza, y lleva mucho más tiempo aplicarla que una loción de protección solar, incluso con estas barras de protección solar coreanas relativamente livianas. También es más fácil perder puntos. Los palos también tienden a costar más.

Sin embargo, los palos podrían ser útiles en situaciones limitadas:

• Como complemento ligero, especialmente sobre el maquillaje.
• Para evitar que te caiga protector solar en las manos
• Para evitar la picadura de los ojos (puede usar el palo alrededor solo los ojos)
• Cuando otras opciones no son prácticas (por ejemplo, niños inquietos o quisquillosos)

Obviamente, estos experimentos tienen muchas limitaciones, en particular, el hecho de que yo fui la única persona que los hizo y vio los resultados mientras los recopilaba. ¡Me encantaría ver los resultados de otras personas!

Procedimientos detallados

peso aplicado

1. Lávese bien la cara y deje que la piel se seque.

2. Tare las básculas con protector solar en barra (las básculas tienen una precisión constante de

3. Aplique una cantidad generosa de barra de protección solar en la cara mientras filma en el teléfono en modo selfie (para poder ver dónde me estaba aplicando) = Capa 1

4. Barra de pesaje

5. Aplique una segunda cantidad generosa de barra de protección solar en la cara, luego vuelva a pesar la barra = Capa 2

6. Aplique una tercera cantidad generosa de barra de protección solar en la cara, luego vuelva a pesar la barra = Capa 3

7. Repita todos los pasos con otros dos palos

(Los pasos 5 y 6 se agregaron cuando vi el resultado de cada capa; me detuve en 3 capas porque sentí que mi piel estaba aplicando el protector solar nuevamente al palo en ese punto).

No me di cuenta del tiempo que pasé aplicando los palos en mi teléfono, por lo que «generoso» era puramente subjetivo: el tiempo que pasé con el palo en la cara es un mejor punto de referencia para la generalización.

Tiempo aplicado

1. Convierta material de archivo a velocidad de fotogramas constante (30 fps)

2. Use un software de edición de video (utilicé Final Cut Pro) para cortar las partes donde la barra de protección solar se separó de la piel durante más de 10 cuadros (0,33 segundos). Hubo muchas decisiones de juicio ya que solo había un ángulo de cámara: juzgué en función de si la piel se estaba estirando y qué tan rápido se movía el palo.

3. Elimine todos los espacios y registre el tiempo total calculado por el software. Redondeé al medio segundo más cercano ya que la precisión no es tan buena.

El tiempo total de aplicación (incluidos los espacios cuando la barra dejó mi piel) fue aproximadamente un 20-25 % más largo que estos tiempos que se muestran.

Pases de cara

En el software de edición de video, revise la versión condensada (desde arriba) y cuente cuántas veces pasó el palo sobre 4 puntos en la cara:

• Encontré esto más fácil de hacer con marcas visibles en la cara: tenía manchas en todas partes excepto en el medio de la frente (quería esto porque es la parte más plana de mi cara)
• Fue bastante difícil juzgar si el palo realmente estaba tocando cada punto cuando pasó por encima de la cámara. El palo es duro, la mayoría de las partes de la cara son redondas; cuando el extremo del palo pasa sobre un punto, podría levantarse ligeramente de la piel. No estoy seguro de cómo podría cuantificarse esto con precisión sin una gran cantidad de cámaras en diferentes ángulos o un sensor de presión, pero tampoco se traduciría tan bien en consejos de la vida real. Así que solo conté un pase cuando parecía que el palo pasó por encima del lugar y decidí hacer la prueba del pase con el brazo como una verificación de la realidad para el conteo de caras.

Pases de brazo

1. Lave bien el brazo izquierdo y deje que la piel se seque.

2. Balanzas de tara con barra de protección solar

3. Aplique 20 pases hacia arriba y hacia abajo en la parte superior del antebrazo, tratando de permanecer en la misma región tanto como sea posible para cada pase.

4. Usando una cámara UV, marque el área cubierta con un marcador (descubrí que el parche brillante era más o menos el mismo que el área oscura debajo de la cámara UV, por lo que esto también se puede hacer sin una cámara UV si solo tiene ¡escamas!)

5. Mida las dimensiones con una regla, con el brazo sostenido en el mismo ángulo que durante la aplicación (el área de la superficie de la piel cambia cuando dobla el brazo o si lo tuerce)

6. Calcula el área como un trapezoide (mis áreas eran aproximadamente trapezoidales, con los lados cortos prácticamente iguales, pero el lado largo tenía 1 cm de diferencia en algunas corridas)